สเติร์น ซิวแชมป์กอล์ฟแอฟริกาใต้ ริชาร์ด สเติร์น โปรกอล์ฟชาวแอฟริกาใต้ คว้าแชมป์รายการ เซาธ์ แอฟริกัน โอเพ่น แชมเปี้ยนชิพ ไปครองสำเร็จ ด้วยการเอาชนะ แกเร็ธ เมย์บิ้น โปรกอล์ฟจากอังกฤษในการดวลเพลย์ออฟหลุมแรก หลังจบ 4 วัน สกอร์เท่ากันที่ 14 อันเดอร์พาร์ 274 ทำสถิติให้มีนักกอล์ฟเจ้าถิ่นคว้าแชมป์รวดในรายการนี้ได้เป็นครั้งที่ 8 ติดต่อกัน…

ขยับควีนส์คัพขึ้นเอเชี่ยนทัวร์ โปรกอล์ฟไทย เฮ การกีฬาแห่งประเทศไทยทุ่มงบ 32.1 ล้านบาท หนุนสมาคมกอล์ฟอาชีพ จัดศึกดวลก้านเหล็กตลอดปี 2552 รวม 13 แมทช์ พร้อมเตรียมยกระดับศึก ควีนส์คัพ เข้าสู่เอเชี่ยน ทัวร์…
ธงชัย ตั้งเป้าทำแฮตทริก ธงชัย ใจดี ยอดโปรกอล์ฟขวัญใจชาวไทย หวังทำสถิติคว้าแชมป์ 3 รายการติดต่อกันในการแข่งขันกอล์ฟวอลโว่ มาสเตอร์ส ออฟ เอเชีย ชิงเงิน รางวัล 750,000 เหรียญสหรัฐ(ประมาณ 26 ล้านบาท) ที่สนามไทย คันทรี คลับ ระหว่างวันที่ 18 21 ธันวาคมนี้… [...]

นัก กอล์ฟมือใหม่ส่วนใหญ่ เริ่มหัดเล่นกอล์ฟแล้ว จะมีปัญหาเจ็บโน่น เจ็บนี่ เป็นประจำ ที่เจอะเจอส่วนใหญ่ เวลาไปซ้อมที่สนามไดร์ฟกอล์ฟ ก็จะเห็นเป็นที่มือกันก่อน มีทั้งเจ็บนิ้ว เจ็บมือ นิ้วล็อค นิ้วพอง (นิ้วพองนี่ รับรองได้เลย นักกอล์ฟมากกว่า 90 % ต้องเคยพองกันมาแล้วทั้งนั้น)  ซึ่งอาการเหล่านี้ เป็นอาการปกติเลย แต่สำหรับคนที่ตีไม่ถูกวิธีเท่านั้นนะ… จะบอกให้

ส่วนคนที่เจ็บส่วนอื่นๆก็จะมี ปวดแขน ปวดไหล่ เมื่อยหลัง ปวดเท้า ซึ่งอาการเหล่านี้ เป็นอาการที่เราได้ใช้กล้ามเนื้อส่วนนั้นๆมากเกินไป เช่นปวดแขนก็ใช้แขนตีมากเกิน ปวดไหล่ก็ใช้แรงจากไหล่มากเกิน เป็นต้น ซึ่งตามหลักแล้ว การมีวงสวิงกอล์ฟที่ถูกต้องนั้น ไม่ต้องใช้แรงที่มากมายนัก ไม่ต้องจับไม้กอล์ฟแน่น เพียงแต่ทำตามหลักเบสิคกอล์ฟให้ถูก และควรจะใช้กล้ามเนื้อของทุกๆส่วนของร่างกายให้สัมพันธ์กัน ไม่มีส่วนไหนใช้มากเกินไป เพราะฉะนั้น การซ้อม หรือการเล่นกอล์ฟที่ถูกต้อง ไม่ควรจะมีอาการบาดเจ็บไม่ว่าที่ใดอย่างต่อเนื่อง ถ้าใครเล่นกอล์ฟแล้วเจ็บตลอดเลย คงจะต้องหาทางแก้ไขแล้วหล่ะ…
ข้อมูลจาก http://danaiw.lexussociety.com

กอล์ฟเป็นกีฬาที่ดูแล้วเหมือนไม่น่าจะหัดยาก ถูกต้องแล้ว หัดเล่นกอล์ฟหน่ะ ไม่ยากเลย แต่หัดแล้วจะทำให้เราพัฒนาขึ้นเรื่อยๆนี่ซิ ยากพอดู ถ้าคุณมีเพื่อนที่เล่นกอล์ฟเก่งอยู่แล้ว (ลองถามเพื่อนคุณดูว่าเวลาออกรอบคะแนนเฉลี่ยเกิน 80 มั้ย ถ้าไม่เกินก็ถือว่าเก่งละ)  ก็ลองให้เพื่อนคุณสอนดูก่อนได้  ถ้าคุณทำตามที่เพื่อนคุณบอกได้ ตีแล้วลูกลอยไปสวยงาม คุณอาจจะหัดต่อไปเรื่อยๆได้ ถ้าเพื่อนคุณมีเวลาให้พอ แต่ถ้าคุณยังเป็นนักกอล์ฟมือใหม่ เพื่อนหัดให้ครั้งเดียว แล้วคิดจะพัฒนาฝีมือต่อไปเอง ลองคิดดูให้ดีๆอีกที

กอล์ฟเป็นกีฬาที่มีข้อเสียคือ เวลาตีแล้วจะมองไม่เห็นตัวเองตี ข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น คนตีจะไม่เห็น เพราะฉะนั้น นักกอล์ฟมือใหม่ ควรจะมีคนที่ดูวงสวิงแล้วแก้ไขได้ ช่วยดูอยู่ตลอดเวลา จะช่วยทำให้การพัฒนาเร็วขึ้น รอให้วงสวิงเราอยู่ตัวแล้ว ค่อยเริ่มไปซ้อมเองได้ ซึ่งคำแนะนำเหล่านี้ โปรสอนกอล์ฟจะช่วยแนะนำได้ดีที่สุด ถ้าคุณอยากจะเรียนกับโปร ลองไปสืบๆดูว่าโปรคนไหนสอนดี (ถามดูตามเวปบอร์ดกอล์ฟ) หรือถามจากเพื่อนๆและคนรู้จัก โปรสอน มีทั้งสอนเข้าใจง่าย และสอนเข้าใจยาก ถ้าคุณเลือกโปรได้ถูกใจ คุณจะสนุกกับการหัดกอล์ฟมากขึ้น อย่าลืมว่าคุณต้องมีใจชอบที่จะหัดเล่นกอล์ฟ และควรจะมีเวลาในการหัดเล่นกอล์ฟอย่างน้อยๆ สองครั้งต่อสัปดาห์ (ครั้งละ 1-2 ชม.) มุ่งมั่นในการฝึกซ้อม แค่นี้โอกาสที่คุณจะเล่นกอล์ฟให้ดีได้นั้นไม่ยากแน่นอน
[...]

คอลัมน์ ขึ้นแท่นปักที
โดย พิษณุ นิลกลัด

วง การกีฬาได้รับผลกระทบจากภาวะเศรษฐกิจถดถอยมากบ้างน้อยบ้าง แล้วแต่ภูมิคุ้มกันของกีฬาแต่ละประเภท แม้กระทั่ง ไทเกอร์ วูดส์ นักกอล์ฟมือ 1 ของโลกก็โดนเช่นกัน
เจนเนอรัล มอเตอร์ส (จีเอ็ม) ผู้ผลิตรถยนต์ รายใหญ่ของสหรัฐเป็นสปอนเซอร์ของไทเกอร์ตั้งแต่ปี 1999 และมีสัญญาเป็นผู้สนับสนุนไทเกอร์จนถึง ปี 2009
แต่สภาพเศรษฐกิจที่ ย่ำแย่และผลประกอบการที่ตกต่ำทำให้จีเอ็มกับไทเกอร์ตกลงแยกทางกัน เมื่อจบปีนี้ จีเอ็มบอกว่าบริษัทกับไทเกอร์เจรจากัน ในเรื่องนี้ตั้งแต่ต้นปี แต่เพิ่งบรรลุข้อตกลง
เนื่องจากผลประกอบการ ที่ไม่ดีและยอดขายที่ตกต่ำในช่วงหลายปีที่ผ่านมา จีเอ็มพยายามลดค่าใช้จ่ายในทุกด้านรวมทั้งค่าใช้จ่ายด้านการตลาด นอกจากนี้ จีเอ็ม ยังขอยืมเงินจากรัฐบาลสหรัฐ 25,000 ล้านบาท ซึ่งอยู่ในระหว่างการอนุมัติจากสภาคองเกรส
วูดส์ช่วยโฆษณาให้ ผลิตภัณฑ์ของจีเอ็มโดยเฉพาะอย่างยิ่งรถบิวอิค ซึ่งสนับสนุนกอล์ฟหลายรายการ แต่ยอดขายของ บิวอิคกลับลดลงมากที่สุดในหมู่ผลิตภัณฑ์ของจีเอ็ม
ยอด ขายของบิวอิคลดลงร้อยละ 24 ใน 10 เดือนแรกของปีนี้ ขณะที่ยอดขายของรถยนต์นั่งและรถกระบะ ทุกยี่ห้อของจีเอ็มลดลงเฉลี่ยร้อยละ 20 ในช่วงเวลาเดียวกัน
ยอดขายของบิวอิคลดลงร้อยละ 58 ระหว่างปี 1999-2007 ซึ่งมากที่สุดในหมู่ผลิตภัณฑ์ของจีเอ็ม
นักวิเคราะห์ธุรกิจมองว่าสาเหตุหนึ่งที่บิวอิคแยกทาง กับไทเกอร์ คือ [...]

คอลัมน์ ขึ้นแท่นปักที
โดย พิษณุ นิลกลัด

ปีนี้อาจเป็นปีที่ดีที่สุดของ เซอร์จิโอ การ์เซีย ตั้งแต่เข้าสู่วงการกอล์ฟอาชีพในปี 1999 หนุ่ม สเปน วัย 28 ปี ได้แชมป์ 3 รายการ เป็น 1 รายการในพีจีเอ ทัวร์ คือ เพลเยอร์ส แชมเปี้ยนชิป และอีก 2 รายการในยูโรเปี้ยน ทัวร์ คือ ที่บาเลนเซียและ เอชเอสบีซี แชมเปี้ยนส์ที่เซี่ยงไฮ้ (ซึ่งเป็นรายการแรกของ ยูโรเปี้ยน ทัวร์ในฤดูกาล 2009)  นอกจากนี้ เขายังได้ที่ 2 หรือที่ 2 ร่วมในอีก 3 รายการ รวมทั้งพีจีเอ แชมเปี้ยนชิพ และเป็นนักกอล์ฟยุโรปคนแรก ตั้งแต่ปี 1937 ที่ครองรางวัลวาร์ดอน โทรฟี่ในฐานะนักกอล์ฟที่ทำคะแนนเฉลี่ยต่อรอบต่ำสุดประจำปีของพีจีเอ [...]

การบาดเจ็บบริเวณข้อมือและกระดูกหักนักกอล์ฟ
นัก กอล์ฟถนัดมือขวา ส่วนใหญ่ได้รับบาดเจ็บบริเวณมือซ้าย (มือที่อยู่ใกล้เป้าหมาย) ระหว่างการทำวงสวิง มือซ้ายจะมีอาการเคลื่อนไหวในแนวเอียงมาทางนิ้วหัวแม่มือ (radial deviation) หรือภาษากอล์ฟเรียก ค๊อกกิ้ง (cocking) และเอียงกลับมาทางนิ้วก้อย (Ulnar deviation) หรือเรียก Uncocking มากกว่าการเคลื่อนไหวกระดกข้อมือและงอมือ การเคลื่อนไหวจากวงสวิงที่ไม่ดีหรือการซ้อมมากเกินไปทำให้มีการบาดเจ็บของ เอ็นบริเวณข้อมือได้
การบาดเจ็บที่รุนแรงถึงขั้นกระดูกหักพบไม่บ่อยนัก แต่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะกับการเล่นกอล์ฟซึ่งบางคนเรียกว่า กระดูกหักนักกอล์ฟ (Golfer’s fracture) เนื่องจากด้ามไม้กอล์ฟไปกระแทรกบริเวณกระดูกข้อมือขณะที่โดนพื้นหรือตีออก จากรัฟ กระดูกข้อมือชิ้นนี้ เรียกว่า กระดูก Hamate ซึ่งมีส่วนยื่นคล้ายตะขอมาทางด้านฝ่ามือ เรียก Hook of Hamate อยู่ใกล้กับด้ามไม้กอล์ฟมาก

รูป ที่ 1 แสดงความสัมพันธ์ของตำแหน่งกระดูก Hamate เอ็นที่งอนิ้วมือ (Flexor tendons) เส้น เลือดเส้นประสาท (Ulnar artery and nerve)

รูป ที่ 2 การจับกริปที่ไม่ดีหรือวงสวิงที่ไม่ถูกต้อง ทำให้ด้ามไม้กอล์ฟเสียดสีกับถุงมือซึ่งเป็น บริเวณตำแหน่งใกล้กับกระดูก Hamate [...]

โดย นพ.วีระยุทธ เชาว์ปรีชา
ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ ประจำรพ.วิภาวดี
ท่านนักกอล์ฟซ้อมอย่างไรจึงจะแกร่งขึ้น และไม่เกิดการบาดเจ็บ
ใน การเล่นกอล์ฟให้ดีขึ้น ท่านนักกอล์ฟสามารถเปลี่ยนแปลงได้ 3 อย่าง คือ เปลี่ยนไม้กอล์ฟ ปรับเปลี่ยนวงสวิง ปรับปรุงสมรรถภาพร่างกายของท่านนักกอล์ฟเอง
ความก้าวหน้าของเทคโนโลยี ทำให้การพัฒนาไม้กอล์ฟ ลูกกอล์ฟ อุปกรณ์เกี่ยวกับกอล์ฟดีขึ้นมาก นักกอล์ฟโดยทั่วไปสามารถตีไกลขึ้นกว่าเมื่อ 10 ปีก่อน การศึกษาวงสวิง การใช้เครื่องมือทางวิทยาศาสตร์การกีฬา ด้านการแพทย์ รวมทั้งการถ่ายภาพวีดีทัศน์ความเร็วสูง การประมวลข้อมูลโดยใช้คอมพิวเตอร์ ทำให้เข้าใจและพัฒนาวงสวิงของกอล์ฟได้มากขึ้น รวมทั้งการป้องกันหรือลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บได้มากขึ้น
ผมอยากจะเน้นให้ท่านนักกอล์ฟ เข้าใจถึงการซ้อมกอล์ฟว่าควรจะซ้อมมากน้อยแค่ไหน ถึงจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและไม่เกิดการบาดเจ็บ
การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อในร่างกาย
เนื้อ เยื่อในร่างกายสามารถปรับตัวเข้ากับแรงที่มากระทำต่อเนื้อเยื่อนั้น เมื่อปี 1982 นักกายวิภาคศาสตร์ชาวเยอรมันชื่อ Julius Wolff ได้ศึกษากระดูกที่มีการเปลี่ยนแปลงหลังจากการได้รับแรงที่มากระทำกับกระดูก จะมีความแข็งแรงและมีขนาดใหญ่ขึ้นเป็นที่รู้จักกันดีของแพทย์ปัจจุบัน เรียก Wolff’s Law แต่ถ้ากระดูกไม่ได้รับแรงมากระทำ จะลดความแข็งแรงและความหนาแน่นกระดูกลดน้อยลง
ในการศึกษาต่อมา รายหลังพบว่าเนื้อเยื่อเกี่ยวพันชนิดอื่นมีการเปลี่ยนแปลงในลักษณะเช่นนี้ ด้วย เช่น เอ็น (tendon), เอ็นยึดกระดูกและข้อ (ligament) และกล้ามเนื้อ

รูปที่ 1 การเปลี่ยนแปลงเนื้อเยื่อเมื่อมีแรงมากระทำ
แรง ที่มากระทำต่อเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างก่าย เช่น [...]

โดย นพ.วีระยุทธ เชาว์ปรีชา
ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ ประจำรพ.วิภาวดี
ท่านนักกอล์ฟซ้อมหนักแค่ไหนโป รอ้วน (โปรนันทวัฒน์ ศิริพร) โทรมาหาผมที่โรงพยาบาล อยากให้ช่วยเขียนเรื่อง ลงใน Galaxy Golf ถามผม ถ้าผมว่างเย็นนี้ให้ไปซ้อมกอล์ฟที่สนามรถไฟ จะช่วยดูวงสวิงให้ และคุยกันเรื่องงาน เสร็จงานผมก็รีบไปเจอโปรอ้วน ซื้อลูกกอล์ฟมา 6 ถาด ยืดเส้นยืดสายเสร็จแล้ว เริ่มซ้อมต่อเนื่องจนเหงื่อไหลท่วมตัว โปรอ้วนก็ดีมากมาคอยแนะนำตลอดบอกว่า วงใช้ได้แล้ว
หลังจากหมดแรง โปรอ้วนก็เอานิตยสาร Galaxy Golf มาให้ 2 ฉบับ บอกเป็น Free copy ออกทุกเดือน ให้ผมช่วยเขียนเรื่องลงให้ด้วยเพื่อเป็นความรู้สำหรับนักกอล์ฟ อีก 4 – 5 วันจะส่งต้นฉบับลงพิมพ์แล้ว แหมโปรอ้วนอุตสาห์สอนให้ฟรีแถมยังชมอีก ก็ต้องรับด้วยความเต็มใจซิครับ
เนื้อหาต่อไปนี้ ผมจะพาท่านนักกอล์ฟเจาะลึกเข้าไปถึงกีฬากอล์ฟ ซึ่งเป็นเกมพิศวงสงสัย ท้าทายเป็นอย่างยิ่ง
เป็นการเล่นที่ดูเหมือนง่ายมาก แค่เอาไม้พัตต์เตอร์เคาะลูกไปที่หลุม ระยะเพียง 3 – 4 ฟุต แต่ก็ยังพลาดได้
นักกอล์ฟบางคนตีไกลมากเกิน 300 หลา ทำได้อย่างไร
บางคนทำโฮลอินวัน [...]

โดย นายแพทย์วีระยุทธ เชาว์ปรีชา
ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ ประจำโรงพยาบาลวิภาวดี
นักกอล์ฟหายใจอย่างไร……ขณะตีกอล์ฟ
• ท่านลองถามนักกอล์ฟในก๊วนเดียวกัน ขณะกำลังพัตต์ว่าหายใจเข้าหรือออก ถ้านัก กอล์ฟท่านนั้นมัวคิดเรื่องการหายใจ อาจจะลืมพัตต์ และพัตต์ลูกกอล์ฟไม่ลงหลุม
• ผู้เขียนลองถามนักกอล์ฟอาชีพฝีมือดีท่านหนึ่งว่า ขณะตีกอล์ฟหายใจอย่างไร นักกอล์ฟท่าน นั้นบอกว่าผมไม่ทราบจริง ๆ ว่าหายใจอย่างไร……ครับ เป็นคำตอบที่ถูกต้องแล้ว ไม่เช่นนั้นแล้ว คงจะต้องประกอบอาชีพอื่น เพราะถ้าไม่มีสมาธิระหว่างการตีกอล์ฟแล้ว ยากที่จะควบคุมให้ลูกกอล์ฟไปตามเป้าหมายที่ต้องการได้
• นักกอล์ฟที่กำลังตีกอล์ฟได้ดี ๆ วงสวิงจะราบรื่น การหายใจจะเป็นปกติ ไม่ติดขัด โดย จะไม่ได้สังเกตหรือไม่รู้ตัวว่าหายใจอย่างไรแต่ถ้าเกิดภาวะกดดัน ซึ่งส่วนใหญ่มักจะสร้างความกดดันให้ตัวเอง แล้วควบคุมไม่ได้ จะทำให้การหายใจไม่เป็นจังหวะ หรือกลั้นหายใจ ทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง ไม่สามารถจะควบคุมวงสวิงได้ ตามที่ต้องการ ถ้าเราควบคุมการหายใจให้ราบรื่นได้ดี ก็จะทำให้เราสามารถควบคุมวงสวิงได้ เช่นเดียวกัน
เรามารู้จักการหายใจ ให้ละเอียดเพิ่มขึ้นสักเล็กน้อย เพื่อจะได้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ การควบคุมอารมณ์ และการตีกอล์ฟให้ดีขึ้นด้วย
เรา หายใจเข้าออกวันละ 25,000 ครั้งต่อวันอยู่แล้ว ดูเหมือนว่าเรามีประสบการณ์อย่างสูงตลอดเวลา ไม่น่าจะมีอะไรต้องเรียนรู้อีกแล้ว แต่ความจริงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ถ้าเราเข้าใจฝึกหัดบ่อย ๆ ควบคุมลมหายใจได้ เราจะมีสมาธิดีสามารถทำอะไรได้ดีขึ้น มากกว่าที่เราปล่อยให้จิตใจเราถูก รบกวนต่อสิ่งภายนอก ที่เราไม่สามารถควบคุมได้
ทุกเซลล์ในร่างกายของ [...]